Você se sente sozinho com frequência? A solidão é algo que todos nós podemos sentir de vez em quando. Mas, o que podemos fazer quando isso aparece de uma forma mais persistente? Mais do que estamos acostumados?
É muito importante saber cuidar disso, porque se não for tratada adequadamente, a solidão pode se transformar em algo prejudicial à nossa saúde mental. Por isso, neste vídeo você vai ver 4 passos para enfrentar a solidão. Espero que ajude de alguma forma!
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Forte abraço,
Cristine Schwengber
Psicóloga (CRP 12/17432)
