Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! [ Ссылка ] Jak kontrolowana dawka stresu może wzmocnić organizm? Czym jest zjawisko hormezy? Co nam daje morsowanie?

🌿 Ten odcinek powstał we współpracy z firmą [ Ссылка ]

Scenariusz, prowadzenie, montaż: Daria Łukowska
Opracowanie: Daria Łukowska

Wpadnij na moje social media! ⤵️

✔️ [ Ссылка ]
✔️ [ Ссылка ]
✔️ [ Ссылка ]
✔️ Spotify: [ Ссылка ]

Teksty blogowe wspomniane w tym filmie:

72-godzinny post: [ Ссылка ]
Post a masa mięśniowa: [ Ссылка ]
Post i autofagia: [ Ссылка ]
FMD, czyli Fasting Mimicing Diet: [ Ссылка ]

Źródła wykorzystane do stworzenia odcinka:

👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉[ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉[ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]

свернуть