Тема занятия — метод остановки диалога сознания. Будем учиться останавливать внутренний диалог.
Почему важно дойти до состояния остановки внутренних реакций?
Предлагаю погрузиться сегодня в исследование темы остановки мысленного диалога.
Смотрите, с одной стороны большинство школ и мастеров советуют останавливать мысленный диалог, поток своих мыслей и реакции на окружающую реальность, но с другой стороны такой ментальный диалог создает фиксацию в нашем мире, и если личность человека не готова к остановке, то может вызвать очень сильную панику и сильное напряжение.
Мастера же, через техники остановки внутреннего диалога, учат почувствовать и увидеть свою душу и считается, что это базовая практика. Именно мысленный диалог, реакция на мир, мысли о мире и мысли о мыслях создают ментально-эмоциональный шум и забивает нам восприятие очень тонких эссенций, тонких вибраций нашей души.
Мы пойдём по серединному пути, и поэтому попробуем метод, который применяется не для остановки мысленного диалога, а для приглушения его, чтобы стряхнуть навязчивые мысли.
Такая практика помогает очень быстро сбросить синдром навязчивых мыслей, отключиться от каких то деструктивных мыслей и эмоций, соответственно перенастроить поток сознания на более позитивное восприятие реальности.
Почему открытый урок?
Один раз в неделю практикуем вместе хатха-йогу на открытом уроке в прямом эфире.
Такое открытое мероприятие не отличаются коренным образом от обычного занятия в зале или онлайн в нашем йога клубе.
Также рекомендуем посмотреть прошедшие открытые уроки в записи и вы убедитесь, насколько йога многогранна и глубокая наука 👉🏻 [ Ссылка ]
=====================
✅ «Йога клуб» с Сурьей
• Обучающая платформа. Личный кабинет.
• Прямые эфиры. Занятия по расписанию.
• 360+ записей практик, занятий, трансляций.
• Еженедельные встречи. Живое общение и разборы занятий.
• Разборы духовных текстов и фильмов. 2 раза в месяц.
• Записи эфиров. С ответами на вопросы.
• Инструкции и шаблоны. Пошаговые рекомендации.
• Сообщество. Общение с участниками, чат, форум.
• Советы в приватном чате, чат-бот в Телеграм.
• Персональное приглашение на семинары и туры.
Ведущий клуба — Сурья дас, по образованию психолог, автор статей и книг о йоге. Организатор международных йога-туров, проводит авторские семинары, курсы, уроки, трансляции с ответами на вопросы, живет и ведет йога классы в Краснодаре, женат, отец четырёх детей.
=====================
✅ Записывайтесь в «Йога клуб» с Сурьей 👉🏻[ Ссылка ]
До встречи на ковриках!
#йогаклуб #сурьядас #yogatune #йогаклубонлайн #школайоги #школайогионлайн #обучениейоги #урокийоги #обучениемедитации #урокипранаям #обучениейогионлайн #урокипойоге #АндрейМаксименко
