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🧠 Relations toxiques : L’ENFER du STRESS de la RUPTURE. 🧠

« La véritable liberté exige de s’affranchir de l’égo et de son cortège d’émotions ». -MATTHIEU RICARD-

Relations toxiques, rupture divorce : c’est un cocktail explosif qui n’a la plupart du temps pas de vainqueur mais simplement du temps de l’argent et des dommages collatéraux qui peuvent durer de nombreuses années. Les pervers narcissique, mpn, pn, sont particulièrement douées dans cet exercice avec toujours un coup d’avance. Elles se posent en victime. C’est un challenge de pouvoir s’en sortir sans dommage !

L’une des clés est la gestion du stress dans une période ou tu dois réagir souvent dans l’urgence. Nous sommes pris dans un tourbillon ou comme une boule de neige de problème dont on ne parvient pas à imaginer comment elle va s’arrêter de grandir.

Je n’ai pas eu la capacité à trouver les ressources nécessaires à un moment de ma vie pour comprendre l’urgence du travail sur soi par la modification de la perception de la partie qui se jouait à ce moment-là ; la prise de recul et une stratégie spécifique peut vraiment changer ce type d’expérience et si tu en as besoin, je t’aiderais. La TPE (faster eft) est vraiment une technique efficace dans ce genre de situation pour changer la perception de ce chaos.

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Ose oser!

Action ! :)

Tapote,
Respire,
Bouge ton corps.

François,
Facilitateur d'émotions positives

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#relationstoxiques #divorce #rupture

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