Wir leben in einer technisierten Welt, in der wir immer besser funktionieren möchten, fehlerfrei performen möchten, umso gut wie die Maschinen zu sein. Dabei wächst allerdings der Druck auf uns, wir fühlen uns immer gestresster, müssen nach Außen etwas darstellen, was wir im Inneren gar nicht sind und strampeln immer mehr, um noch mehr Leistung abzurufen. Wir erwarten von unserem Körper und unserer Psyche viel zu viel in unglaublich kurzer Zeit.
Eine Ursache dafür kann auch der Vergleich mit anderen Menschen sein. Warum es gesünder wäre, sich mehr mit sich selbst zu vergleichen und weniger mit anderen, erfährst du in diesem kurzen Impuls aus unserer Podcastfolge mit Psychologe Dr. Leon Windscheid: Besser Fühlen - Eine Reise zur Gelassenheit.
Als Psychologe, Spiegelbestseller, erfolgreicher Podcaster teilt Leon Windscheid verständlich und spannend inspirierende Erkenntnisse von den weltweit größten Köpfen aus der Wissenschaft und überträgt diese auf unseren Alltag mit wertvollen Impulsen und alltagstauglichen Methoden.
Wenn du erfahren möchtest, wieso Gelassenheit für uns Menschen so wichtig ist, wie wir aus unserer Ungeduld wieder den Zugang zur Geduld finden und was du konkret im Alltag dafür machen kannst und warum wir uns mehr mit unseren Gefühlen & Emotionen beschäftigen sollten, dann könnte die ganze Podcastfolge wertvolle Impulse und Tipps für dich mitbringen: Besser Fühlen - Eine Reise zur Gelassenheit.
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Dazugehörige Links und Informationen:
- Buch Besser fühlen: [ Ссылка ]
- Masterclass & Klub von Leon Windscheid WeMynd: [ Ссылка ]
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