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Wie gesund ist eine ketogene Ernährung? Worauf sollte man unbedingt achten? Ist diese Ernährungsform gesund? Um diese Fragen zu klären, ist heute Keto Expertin Julia Tulipan zu Gast. Mehr Infos gibt's in der Folge - los geht's!
𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich "Leichter als du denkst" 💫
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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Vorstellung Julia Tulipan
02:20 Was ist ketogene Ernährung?
04:37 Die Vorurteile gegenüber der ketogenen Ernährung
10:00 Die Verteilung der Makronähstoffe
16:27 Was sind die Vorteile der ketogenen Ernährung?
25:20 Von der kohlenhydratreichen Ernährung zur ketogenen Ernährung
26:55 Ab wann beginnt Low Carb?
35:00 Wann macht die Ketose Messung Sinn?
38:07 Die Nachteile der ketogenen Ernährung.
44:20 Die 3 größten Pluspunkte der ketogenen Ernährung.
46:50 So kannst du mit Julia Tulipan in Kontakt treten
𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲
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𝗭𝘂 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗚𝗮𝘀𝘁
WEBSITE
www.juliatulipan.com
PODCAST
www.juliatulipan.com/podcast/
BUCH
"Der Keto Kompass": www.m-vg.de/riva/shop/article/1…1-der-keto-kompass/
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
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