Comment être AUTHENTIQUE dans votre communication

Que veut dire être authentique lorsque l’on communique ?

Authentique ne veut pas dire sans retenue.
Attention à ne pas être trop dans le naturel malgré tout, les gens qui nous entourent et avec qui nous communiquons pourrez le prendre mal. Il n’est pas toujours aisé de trouver le bon équilibre, essayer d’être vous-même sans pour autant être dans l’excès. Il est en revanche important, surtout dans le monde du travail de savoir s’adapter, avec les collègues ou les supérieurs. Mais comment se positionner sans porter de masque, et en restant soi-même ?
Réfléchissez à votre comportement en famille ou avec des amis, et celui au bureau ou en rendez-vous professionnel.
Etes-vous la même personne et posez vous les bonnes questions. Est-ce que j’en fait trop au travail ? Est-ce que j’écrase trop ma personnalité lorsque je suis en compagnie d’autres personnes qui ne font pas partie de mon entourage proche ? C’est ce qu’appelle la sur-adaptation. Vous en faites peut-être trop pour entrer dans un moule en rognant votre personnalité. Adaptez donc vos méthodes de communication au milieu professionnel, mais ne rogner pas sur votre personnalité et votre spontanéité. Essayez de capter l’instant ou vous vous sentez à l’aise dans vos interactions, qu’il n’y ait pas un fossé entre votre communication professionnelle et votre communication dans le milieu personnel. Ne portez pas de masque à outrance.

Se connecter à votre état émotionnel
Prenez un peu de recul et demandez vous à quel moment vous vous sentez le mieux. À quel moment vous n’êtes pas dans le contrôle ou la retenue. Essayez de découvrir votre personnalité à travers des moments concrets ou des discussions de tous les jours. Ces moments pourront être intégrés dans les deux sphères professionnelles et personnelles. Votre personnalité se construira ainsi d’elle-même et pourra se consolider à travers les interactions, vous serez donc toujours en phase avec vous-même, peu importe les situations.

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