Մնա տանը, խաղա տիկնիկային
Տիկնիկաթերապիա
Այն չնայած իր պարզությանը թերապիայի խորը և լուրջ ձև է։ Այն թույլ է տալիս խաղային ձևով, տիկնիկների օգնությամբ հաղթահարել ցածր ինքնագնահատականը, սթրեսային վիճակները, տագնապը, վախը, շփման և խոսքի դժվարությունները և այլն։ Իսկ ահա տիկնիկների պատրաստման բուն գործընթացը յուրատեսակ մեդիտացիա է և ունի ապաքինող ազդեցություն։
![](https://i.ytimg.com/vi/3o_8ZEQM2E0/maxresdefault.jpg)