In questo video spiego la meditazione che insegno al Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé.
Questa meditazione ha una direzione molto chiara: il risveglio della Consapevolezza di ciò che siamo.
E' una pratica potente e diretta, basata sull'antica domanda "Chi sono Io?", una domanda che non ha risposta ma che apre le porte al Mistero di ciò che ci abita, questo essere consapevoli e vivi.
La meditazione non è una teoria ma una pratica, e l'invito di questo video non è di 'capirla' con le mie parole, ma di praticarla e di trovare così da soli le risposte ai propri quesiti esistenziali.

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