Em tempos tão diferentes e desafiadores, às vezes fica difícil se concentrar e focar, seja no trabalho, nos estudos, nas tarefas do dia a dia e até mesmo na nossa vida. O que você quer mesmo? Pra onde você está indo?
E muitas vezes, tudo que a gente precisa pra conseguir focar no que importa, é parar… fazer uma pausa…
Essa é uma meditação perfeita para iniciantes e todos os níveis, pra te ajudar a parar… refletir… e focar no que é realmente necessário e que faz sentido pra você.
Espero que essa meditação ajude você ou alguém que você ama, sempre que precisarem de uma ajudinha pra centrar a mente e as idéias.
Muito amor e muita luz pra você, namastê.
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