Bolo de cenoura na frigideira (menos de 260 calorias)

Um bolo fofinho e macio, fácil de preparar e ainda pode se encaixar na sua dieta.

Essa é uma opção sem glúten, rica em fibras e ainda vem com uma calda proteica de chocolate para finalizar com chave de ouro.

Detalhe: O Bolo tem menos de 260 calorias (sem a calda)
Com calda total de 390 calorias e mais de 29g de proteína.

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Ingredientes do bolo
1 cenoura pequena (100g a 120g)
40g de farinha de aveia (+-3 c. de sopa)
1 ovo
Adoçante a gosto: eu usei 2 colheres de sopa de MoonSugar que equivale ao açúcar, mas é uma opção saudável. (Outra opções naturais saudáveis são o Nanéa e o ZERO da Puravida)

Opcional: 1 colher de chá de extrato de baunilha

Ingredientes da calda
1 colher de chá de cacau em pó
4 colheres de sopa de leite de castanha (ou outro)
1 dose de Whey Protein (eu usei o da Puravida que nós temos cupom de desconto BETTOPURAVIDA para comprar no site)

Siga o passo a passo do vídeo para preparar.

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