#letsbandspowerbands #træningselastik #activeaid #rygtræning
Styrk bl.a. skuldre og øvre del af ryggen med disse øvelser fra vore Let's Bands Master Trainer Patricia. Sørg for at skuldrene bliver nede, spænd op i core og hold så vidt albuerne ind til kroppen - but don't overdo it.
Måske har du ikke lige så meget mobilitet som Patricia har - det er ok. Mærk efter, hvordan du skal træne for at din krop vil være med.
Find alle vores Let's Bands produkter på webshoppen her:
www.activeaid.dk/lets-bands.html
![](https://s2.save4k.ru/pic/3pjUTBe6MbY/maxresdefault.jpg)