Cada vez mais se tem descoberto benefícios da vitamina D. Além da exposição solar, ela pode ser adquirida na alimentação, como em derivados do leite, frutas, peixes, e outros.
Baixos níveis de vitamina D estão associados a uma pressão arterial mais alta.
Portanto, é preciso visitar seu médico para dosar a vitamina, e assim, para saber se precisa suplementá-la!
