#tutorialverticale #handstand
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Questo è davvero un concentrato di informazioni per chi sta allenando la verticale🌀
Se ancora la linea della tua verticale ancora non ti soddisfa, quasi certamente stai facendo uno o più di questi 6 errori.
1 Verticale a banana
2 Verticale con le braccia piegate
3 Verticale con le spalle in avanti
4 Verticale "culo a papera"
5 Verticale camminata
6 Verticale gambe molli
Impossibile esaurire l'argomento, ci sarebbero altre mille questioni da considerare...
Partendo dagli esercizi e i consigli che ti do in questo video però, puoi fare un grande salto di qualità nell'esecuzione di questo esercizio 🤸🏼
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