Что кушать на ужин перед сном? Питание. Еда. Кефир. Радик Хамидуллин

Большинству из нас каждый вечер перед сном хочется чего-нибудь перекусить: бутербродик, сладкий чаек, конфетка, фруктик и так далее. Возникает вопрос: а что же лучше съесть, чтобы не навредить ни организму, ни фигуре?

Оказывается есть очень хороший вариант вечернего ужина, который позволит вам получить чувство сытости и даст шикарную подпитку организму. Само собой это еще и вкусно.
Смотрим видео

Задавайте ваши вопросы в комментариях

Связь со мной:
ВК: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

Подписывайся на мой телеграмм канал и укрепляй свое здоровье
Телеграмм: [ Ссылка ]

свернуть