LUBISZ OWISIANKI ❓️ Być może będzie to najlepsza owsianka jakiej spróbujesz ⬇️

Banalnie prosta i pyszna ⬇️

PRZEPIS ZNAJDZIESZ PONIŻEJ ⬇️

A po więcej obserwuj @zdrowyprzepiss

SKŁADNIKI:

150g skyr naturalny (można użyć wersję bez laktozy)
100g mleka krowiego 1,5% (lub roślinnego)
200g czekoladowego puddingu proteinowego (Hihg Protein - Lidl)
50g płatków owsianych górskich
10g erytrytolu
15g masła orzechowego bez dodatku cukru i soli

Skyr, mleko, płatki owsiane i erytrytol wymieszać w pojemniku.
Następnie na górę owsianki wyłożyć pudding oraz masło orzechowe.
Pojemnik zamknąć i schować do lodówki na całą noc.

1 porcja:
573 kcal B: 51 g T: 16 g W: 52 g

ROLKA JEST DLA CIEBIE PRZYDATNA❓
📝 zapisz ją, aby móc szybko do niej wrócić
🧐 obserwuj po więcej - nowości czekają w kolejce
👯‍♂️ podziel się informacjami ze znajomymi, udostępnij rolkę

#owsianka #oats #oatsfood #lunch #breakfast #healthyfood #proteinfood #śniadnie #syteśniadanie

jak zrobić pyszne i proste śniadanie, owsianka na śniadanie, wysokobiałkowa owsianka

свернуть