Хотите похудеть без мучительных диет и ограничений, не можете отказать себе в любимом десерте? Хотите красивую и подтянутую фигуру, но не знаете как наладить питание? Смотри скорее это видео и меняйся к лету вместе со мной!
Бесплатный вебинар по похудению:
День 1 про питание - [ Ссылка ]
День 2 про физическую активность + тренировка - [ Ссылка ]
На мастер классе вы узнаете:
- Почему люди поправляются и не могут вернуть свой вес
- Что влияет на похудение. 3 главных правила
- Как пошагово скорректировать питание и начать худеть с первой недели
- Через сколько будет результат
- Разборы питания на примерах, в зависимости от конкретной цели
- Можно ли похудеть без тренировок
- Какие виды тренировок нужны
- Как часто тренироваться
- Тренировка на все тело c разбором техники выполнения упражнений
- Как не лениться и сохранять мотивацию на долго
- Ответы на вопросы в режиме реального времени
Подписывайтесь на мои социальные сети:
🟣 Телеграмм канал: [ Ссылка ]
🟢 Инстаграмм: [ Ссылка ]_
🔴 Ютуб канал [ Ссылка ]
🔵 Сообщество Вконтакте: [ Ссылка ]
Программа похудения по ссылке [ Ссылка ]
