Cuando por mucho tiempo hemos negado y reprimido algún sentimiento, éste va a buscar formas alternas de salir, así son los sentimientos —recuerda que no querer verlos no significa que se vayan—, y entonces
desarrollamos ciertos rasgos, como una preocupación extrema por el bienestar.
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Después de escuchar cada capitulo te invito a realizar las siguientes prácticas que la autora recomienda
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