Quando começamos falar de doenças cardiovasculares ou em fatores que as influenciam, estamos falando da doença que mais mata homens e mulheres no mundo.

Neste vídeo eu esclareço sobre os principais erros relacionados ao colesterol e as doenças cardiovasculares. Compreendam sobre os tipos de gorduras e principalmente como as gorduras ditas “ruins” realmente agem.

Espero que esse vídeo seja de fácil entendimento, que possamos compreender diferenças entre o que é uma gordura “boa” e uma gordura “ruim” na prática.

Quais são os tipos e formas de colesterol e como eles afetam nossa saúde vascular?

O colesterol por si só, não é o principal, nem muito menos o único fator que geram os riscos cardiovasculares.

Para facilitar o entendimento eu divido nesse vídeo o colesterol em 2 tipos básicos: colesterol como substância (gordura semelhante), e os ácidos graxos.

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