¿Qué es una dieta equilibrada? | Pautas para llevar una dieta equilibrada: [ Ссылка ]
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Una dieta equilibrada es aquella que aporta todos los nutrientes y la energía que necesitamos para mantener el buen funcionamiento del organismo, pero además debe proporcionar otras sustancias no nutritivas pero que son muy importantes como la fibra y las sustancias bioactivas.
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