Свободные радикалы + Антиоксиданты = баланс

- почему свободные радикалы - это нормально,
- почему наше тело вырабатывает антиоксиданты и без нашей помощи,
- почему богатая антиоксидантами пища и витамины не дадут дополнительных антиоксидантов нашему телу.

Важная информация:

принимая антиоксиданты в витаминах, в больших дозах, особенно без физических упражнений и другого стресса для организма, когда эти антиоксиданты вашему организму не нужны - вы рискуете собственным здоровьем. Например, витамин С, бета-каротин и витамин Е в дозе выше чем рекомендовано в день (из еды плюс витамины) превращаются в теле из антиоксидантов в про-оксидантов, то есть начинают вести себя как свободные радикалы еще и делают много новых свободных радикалов из других вполне себе хороших молекул.

Подробнее:
[ Ссылка ]-
[ Ссылка ]

Каждый день - новое видео.
Подписывайтесь :)

свернуть