Meine 5 Minuten Taktik, mit der Du wirklichen Hunger erkennen kannst. Heißhunger, Süßhunger oder Scheinhunger lässt sich zukünftig vermeiden. Hunger-Signale richtig deuten. Diese Methode funktioniert sehr zuverlässig und kann jederzeit überall angewendet werden.

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Auf Bald und bleibt Gesund
Euer Steffen

00:00 Begrüßung
01:17 5 Minuten Taktik
07:27 Guten Appetit für den MAGEN

#hunger #appetit #leichtekostmitsteffen

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