Эксклюзивное интервью доктора Хэрриса для Чистых Когниций
Клинический психолог Анастасия Хантер встретилась с Рассом Хэррисом, всемирно известным специалистом терапии принятия и ответственности (ACT). Хэррис — автор нескольких бестселлеров по психологии, включая знаменитую книгу «Ловушка счастья». Его работа в области ACT изменила подход к психотерапии во всём мире.
В этом интервью Расс Хэррис делится своим видением психотерапии в России и рассказывает, как ACT может помочь в решении повседневных проблем и больших общественных кризисов.
00:00 Интро
01:12 Что такое АСТ?
02:07 Расс Хэррис о себе
05:49 Расс Хэррис о российских терапевтах
07:42 Подходит ли АСТ для российского менталитета?
11:45 Цитата Достоевского, которой не было
13:13 Что делать, если стыдно за своё бездействие?
15:40 Как распутать «клубок» своих ценностей?
19:34 Что делать, если я не чувствую себя в безопасности?
24:35 Может ли ACT помочь людям, которых травмировали военные действия?
30:26 Понять нельзя расстаться. Где поставить запятую, если близкие не разделяют мои взгляды?
34:41 С чего начать знакомство с АСТ?
● Сайт Доктора Хэрриса: [ Ссылка ]
● Расс Хэррис, «Важные навыки в периоды стресса: иллюстрированное пособие»: [ Ссылка ]
● Анастасия Хантер: [ Ссылка ]
⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту!
— Патреон (для карт, выпущенных не в России): [ Ссылка ]
— Бусти (для российских банковских карт): [ Ссылка ]
⭐ Наши соцсети:
Телеграм: [ Ссылка ]
Наша Школа для психологов: [ Ссылка ]
Консультации психологов: [ Ссылка ]
Канал о контекстуально-поведенческой науке: [ Ссылка ]
Наш сайт: [ Ссылка ]
