Ritrova Equilibrio Interiore | Meditazione Guidata | Ipnosi Strategica ®

Il video mostra come prendersi un momento per osservare i propri pensieri, sensazioni e stati d'animo e imparare a calmare la mente per diventare più lucidi ed equilibrati.

Consiglia di trovare una posizione comoda, chiudere gli occhi e diventare consapevoli dell'energia che circola all'interno del proprio corpo.

Spiega che è importante lasciare andare i pensieri e le tensioni e realizzare che ci sono spazi della propria realtà interiore dove le cose vanno e vengono.

Il video incoraggia a distaccarsi da tutto e a sentirsi sereni e distaccati, in modo da essere in grado di osservare le esperienze in modo più equilibrato e di concentrarsi sulla propria forza interiore.

Alla fine, il video afferma che imparare a calmare la mente e tornare sempre più equilibrati in ogni ambito della vita può aiutare a vedere le cose in modo più gestibile e a liberare le proprie potenzialità.


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“Dormi Profondamente in pratica!” 💤

Ad ogni lezione analizziamo le tecniche e le strategie più utili per migliorare la qualità del sonno, adattarle ai propri bisogni e sperimentare concretamente gli effetti positivi.

I temi trattati sono:
✅ Come mai non dormiamo
✅ Quali strategie utilizzare per addormentarsi bene e risvegliarsi riposati
✅ Creare la propria strategia per dormire profondamente
✅ Cosa fare se ti risvegli frequentemente durante la notte
✅ Il Tuo Profilo Ottimale del Sonno

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ATTENZIONE: Le informazioni contenute nel video hanno esclusivamente scopo informativo e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.

Dichiarazione di non responsabilità: questo video insieme ad altri video sul mio canale non deve essere utilizzato in sostituzione di qualsiasi assistenza medica che potresti ricevere. Dovresti sempre fare riferimento a un medico quando necessario

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