Il digiuno intermittente è una filosofia alimentare sempre più popolare e ricercata.
Però non sempre può essere iniziata da un giorno all'altro: spesso infatti, è necessario un adattamento.
In questo video ti dò le indicazioni pratiche per iniziare il digiuno intermittente, adattando step-by-step il tuo corpo.

Se ti interessa di più sugli argomenti del digiuno, scarica gratis la guida di avviamento e inizia ad applicare il tuo percorso di digiuno intermittente da subito! Da lì, potrai anche decidere di iscriverti all'Accademia ufficiale del digiuno intermittente.

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