إكتشف الممثل الياباني ميكي ريوسوكي مؤخراً طريقة مثيرة للاهتمام ساعدته على فقدان 13 كجم (28.7 رطل) و 12 سم (4.7 بوصة) من محيط الخصر في غضون بضعة أسابيع. وكانت هذه النتيجة تأثير جانبي لتمرين تخفيف آلام الظهر التي وصفه له الطبيب، وهذه العملية لم تأخذ منه سوى 2 دقيقة يومياً.

إشترك في قناة الجانب المُشرق : [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : [ Ссылка ]

свернуть