Benvenuto a questa meditazione per ritrovare se stessi.
In questa meditazione guidata intraprenderai un percorso che ti aiuterà a liberarti di tutte le maschere e
sovrastrutture che la vita quotidiana ti costringe a indossare. Ritroverai così i tuoi veri
sentimenti e restituirai autenticità ai tuoi pensieri e alle tue azioni.
Puoi ripetere questa meditazione regolarmente, o ogni volta che senti di essere decentrato,
in balia degli eventi, distaccato da te stesso e da ciò che desideri davvero fare ed essere. 5
Trova un momento da dedicare solo a te, lontano da ogni distrazione, in un posto tranquillo
e silenzioso, in cui ti senti a casa e dove puoi rilassarti senza timori. 5
Siediti o sdraiati in una posizione naturale e confortevole, con il viso rivolto davanti a te e le
mani lungo i tuoi fianchi. Chiudi gli occhi. 5
Probabilmente in questo momento ti senti un po’ ansioso, oppresso, confuso. Pensieri ed
emozioni si affollano nella tua mente così tanto che fai fatica a sentire la tua voce interiore.
Puoi persino visualizzarli come grandi nuvole nere che ti circondano e offuscano la tua vista,
ti assordano con richieste e pretese rumorose come tuoni.

Altre Meditazioni
Meditazione MIracle Morning [ Ссылка ]
Meditazione Delle Nuvole [ Ссылка ]
Meditazione Pulizia Emozionale [ Ссылка ]

📘✏️Libri Consigliati:

-Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza: [ Ссылка ]
-La Forza Della Meditazione : [ Ссылка ]
-Vivere momento per momento : [ Ссылка ]
-The miracle morning. Trasforma la tua vita un mattino alla volta prima delle 8:00 :[ Ссылка ]
-Come diventare un Buddha in cinque settimane: [ Ссылка ]



🪔Per rilassarsi:
-Cuscino per Meditazione: [ Ссылка ]
-Brucia Incenso [ Ссылка ]
-Diffusore Oli Essenziali [ Ссылка ]
-Lampada di Sale Himalayano [ Ссылка ]

Prenditi una pausa e utilizza questi 10 minuti di meditazione guidata che ti allieverà da tutto lo stress della giornata.


Iscriviti al canale Youtube per ricevere le migliori meditazioni utili per trovare equilibrio e armonia nella vita di tutti i giorni.


[ Ссылка ]...

Questa pratica di mindfulness è utile per tutte le persone che vogliano iniziare una meditazione base facile da utilizzare in ogni momento.

#meditazione_guidata_ritrova_il_tuo_equilibrio
#meditazione_guidata
#panda_chakra

Meditazione Per Ritrovare Se Stessi [ Ссылка ]

Timestamps
0:00 Intro Meditazione Guidata
0:35 Meditazione Per Ritrovare Se Stessi
[ Ссылка ]

Tags meditazione per ritrovare se stessi,meditazione guidata,meditazione,meditazione per ritrovare la serenità,meditare semplice,meditazione guidata rilassamento,imparare a meditare,meditazione per ritrovare energia,meditazione guidata pulizia emozionale,carlo lesma,meditazione guidata italiano,meditazione per rilassare corpo e mente,meditazione guidata per ansia,meditazione guidata per liberare la mente,meditazione rilassante guidata per trovare la tua pace interiore,meditazione guidata per ansia e attacchi di panico,meditazione per trovare se stessi,meditare per ritrovare se stessi,meditazione guidata contro ansia,meditazione guidata contro la paura,meditazione guidata per ritrovare

свернуть