İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, Haberler.com'da Enes Özdemir'in sorularını yanıtladı. Dr. Kaya, aç kalarak diyet yapma konusunda uyarılarda bulundu. Kaya, "Aç kalarak zayıflarsanız doyduğunuzda tekrar aynı oranda kilo almaya başlarsınız." dedi.

*Aç kalarak diyet yapmak doğru mu?
*Karbonhidrat, protein ve yağ alımı ne kadar olmalı?
*Metabolizmayı hızlandırmanın yolu nedir?
*Diyet için yapılacak testler Devlet Hastanelerinde yapılıyor mu?
*Hızlı kilo vermek doğru mu?
*Doğru beslenme nasıl olmalı?
*Diyet için motivasyon nasıl sağlanmalı?
*Hareketsiz kilo vermek mümkün mü?
*Gece açlık hissinden nasıl kurtulabiliriz?
*Kilo almak isteyenlere tavsiyeleriniz neler?
*Glutensiz diyet nedir ve nasıl yapılır?
*Gluteni hayatımızdan çıkarmamız gerekiyor mu?

Haberler.com’u takip etmek için:

Twitter​: [ Ссылка ]
Facebook​: [ Ссылка ]
Instagram​: [ Ссылка ]
Kanalımıza abone olmak için: [ Ссылка ]


#DrAyçaKaya #AyçaKaya #Diyet #kiloverme #kilo #yağalımı #Gluten #Glutensiz #açlıkhissi #sağlıklıbeslenme #Metabolizma #doğrubeslenme

свернуть