00:00 - начало
01:17 - причины лишнего веса
04:35 - история Насти: лишний вес был с 1 класса
16:57 - о срывах: можно ли избежать и как
23:04 - разбор истории психологом: почему Настя не могла похудеть?
29:56 - что делать, если окружение не поддерживает?
39:50 - 1-я ошибка мышления, которая мешает похудеть
42:20 - 2-я ошибка мышления, которая мешает похудеть
46:18 - 3-я ошибка мышления, которая мешает похудеть
48:34 - 4-я ошибка мышления, которая мешает похудеть
53:08 - чем отличается новый сезон “Избавься от лишнего” от предыдущих

Бесплатный мини-курс «Избавься от лишнего: стройность через мышление» поможет запустить механизмы похудения через работу с головой
@pohudaika_bot

свернуть