Witajcie Kochani.
Tym razem chcielibyśmy Was zachęcić do ćwiczenia uważności. Zapewne dużo z Was jest świadoma jak ważna jest uważność, ale chcemy trafiać również do osób, które jeszcze o tym nie wiedzą. Osoby, które mają już doświadczenia z uważnością na pewno mogą potwierdzić, że to wyjątkowe uczucie, kiedy żyje, odczuwasz tą chwilą obecną. Bo cóż jest na dane jak nie ten moment, tak chwila, w której teraz jesteś. Niestety, nasze EGO robi wszystko aby skupić naszą uwagę na przeszłości(analizuje co było, czemu się coś nie udało i często cierpimy) jak i na przyszłości jako skutek często wydarzeń z przeszłości co często powoduje, że jesteśmy nieszczęśliwi. Życie z uwagą tu i teraz, powoduje, że większość problemów znika, a my stajemy się szczęśliwymi osobami i nie tylko. Bo jeśli ćwiczysz uważność to jesteś też bardziej skuteczny bo dostrzegasz więcej, słyszysz więcej. W ostatecznym rozrachunku lepiej żyjesz z bliskimi a i w pracy Twoja skuteczność jest również wyjątkowa.
Piszcie komentarze, dzielcie się Waszymi doświadczeniami jak to u Was wygląda, czego doświadczacie albo zaczęliście doświadczać kiedy rozpoczęliście może po tym filmie praktyki uważności.
Jesteśmy Wam przeogromnie wdzięczni, że tak licznie dołączacie do naszej społeczności, że dzielicie się swoimi doświadczeniami ze społecznością na naszym kanale. Jesteście wyjątkowi 💖🤗🤗🤗💖

A jeśli Wam się podobają nasze filmy i chcielibyście je docenić nasz wysiłek to zawsze możecie nam postawić wirtualną kawę. Linki znajdziecie na początku i końcu filmu za co Wam z całego serca dziękujemy. 💕💖💖💖🙏🙏🙏

свернуть