🟢 ПОДАРОК: [ Ссылка ] Бесплатный двухдневный курс "Детокс". Регистрируйтесь и Вы узнаете, как почистить свой организм доступными средствами. Как помочь организму справиться с болезнями и обрести здоровье.
***************
🟢 ПОДАРОК: скачивайте полезную методичку: [ Ссылка ] "Как восстановить и укрепить здоровье с помощью гимнастики Цигун"
***************
Плоскостопие — ортопедическое заболевание, при котором изменяется конфигурация стопы. При плоскостопии наступает сглаживание сводов стопы.
В зависимости от плоскости, в которой изменена форма стопы, плоскостопие бывает продольным или поперечным.
Плоскостопие вызывается комплексом причин и условий. Основной причиной плоскостопия можно считать современный образ жизни.
Уже в молодом возрасте плоскостопие, оставленное без внимания, проявляет себя дискомфортом в икроножных областях, повышенной утомляемостью при ходьбе и беге.
При плоскостопии неправильно распределяется нагрузка на мышцы и связки. Увы, не лучшим образом. Это затрагивает не только стопы и голени.
От неправильно перераспределённой нагрузки страдают суставы стопы, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы.
Конечным «адресатом» плоскостопия становится позвоночник.
Избавиться от плоскостопия вам помогут несложные упражнения на каждый день!
**************
СТРУКТУРА
00:00 — введение
00:23 — из-за чего появляется плоскостопие
01:35 — простые упражнения от плоскостопия
03:30 — упражнения для укрепления стоп
***************
🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наш канал: [ Ссылка ]
🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: [ Ссылка ]
🟢 Смотрите другие видео этого автора: [ Ссылка ]
🔶 адрес видео: [ Ссылка ]
