Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru
Спасибо за подписку [ Ссылка ]_...
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
Мой Telegram [ Ссылка ]
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")

Еще видео с вариантами меню на неделю:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]


Меню на неделю:

Понедельник:
Завтрак:
Каша манная 1,5 литра жидкости (молоко+вода)
Манка 7 ст. лож.
Сахар и соль

Обед:
Суп – пюре:
Картофель+лук+морковь+кабачок
Сыр плавленый
Сухарики из хлеба.
Ужин:
Винегрет с селедкой и хлебом.

Вторник:
Завтрак:
Скрэмбл с сосисками
Бутерброд с творожным сыром и вялеными помидорами
Кофе

Обед:
Рулетики из бедра курицы в беконе с картофельным пюре и домашними соленьями.
Ужин:
Салат с морской капустой:
Яйцо отварное
Морская капуста
Лук репчатый
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Майонез

Среда:
Завтрак:
Пирог « Манник»
Кефир 250 мл
Сахар 200 гр
Соль
Растительное масло 100 мл
Манка200 гр
Мука 200 гр
Яйца 3 шт
Разрыхлитель 1 ч.лож. + сода 1,5 ч. лож.
Ягоды
Выпекать при 180 гр 40 минут
Обед:
Рулетики из бедра курицы в беконе с картофельным пюре и домашними соленьями.
Ужин:
Котлеты с гречкой и маринованной капустой

Четверг:
Завтрак
Пирог « Манник» и бутерброды, кофе.
Обед:
Котлеты с гречкой и соленья домашние
Ужин:
Салат» Селедка под шубой»
Сырники:
600 гр творога
2 яйца
Соль, сахар
Мука
Пятница:
Завтрак:
Сырники + кофе
Обед:
Салат» Селедка под шубой» + хлеб
Ужин:
Пирожки из слоеного теста:
Слоеное тесто
Начинка = лук+грибы+бекон+отварной картофель
Выпекать при 220 гр 15-20минут

Приятного аппетита!
Поставьте лайк и напишите любой комментарий!
Спасибо!

свернуть