Сегодня говорим о подрыве!
Это, пожалуй, одна из самых важных тем в тяжелой атлетике.
Как научиться делать его правильно, а также, как не наставить себе синяки на теле.
Смотрим, комментируем и лайкаем 😉
А чтобы присоединиться к нашей команде, онлайн или офлайн, а также чтобы записаться на сборы, напишите нам в одной из соцсетей: инстаграм, телеграмм, вк. Найти нас просто по нику Berstovteam либо пишите напрямую Оле [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/4NP1ZOXUBFc/maxresdefault.jpg)