Você já se perguntou por que a maioria das pessoas não consegue adquirir hábitos saudáveis? 🤔 Pablo Marçal explica que o problema está na maneira como você cria e zela pelos seus hábitos.

Muitas vezes, ao tentar formar um novo hábito, fazemos de qualquer jeito e não damos a atenção necessária para que ele se desenvolva. O hábito precisa ser cuidado até que tenha força própria. Muitos acabam 'abortando' seus hábitos antes mesmo de eles terem a chance de crescer.

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