Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
•
Prsní svaly jsou velká svalová partie, která má také velkou sílu. Vybudovat si větší objem prsou proto může být doma, s minimálním vybavením, trochu oříšek. Jestli ale doma máte posilovací gumu nebo jednoruční činky, tak můžete své prsní svaly, díky dobře zvoleným cvikům, rozhodně zvětšit. Ukážu vám cviky na prsní svaly pro začátečníky i pokročilé domácí kulturisty a to jak s posilovací gumou, tak s činkami. Pokud k tomu zároveň dodržíte několik jednoduchých zásad pro efektivní domácí trénink, tak je úspěch zaručen.
•
#svalydoma #cvicenidoma #prsnisvaly
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
•
