Что будет, если есть тыквенные семечки каждый день: 6 свойств.
Удивительно, но самая полезная часть тыквы — это не мякоть, а семечки. И подтверждён этот факт не только народной медициной, но и наукой.
Но что произойдёт с организмом, если есть их каждый день?
1. Нормализуется уровень глюкозы в крови, так как тыквенные семечки — это отличный источник магния.
2. Сердце и сосуды будут под надёжной защитой, благодаря нормализации артериального давления и уровня холестерина.
3. Улучшится здоровье простаты.
4. Мочевой пузырь скажет спасибо, так как вы перестанете бегать в туалет слишком часто, а мочеиспускание улучшится.
5. Мужская репродуктивная система станет работать как положено, ведь семена тыквы богаты цинком, селеном и L-аргинином.
6. Сон и настроение могут улучшиться благодаря магнию, серотонину и триптофану в составе семян.
Однако, чтобы они принесли пользу, а не вред, их нужно с разумной мерой. Я думаю, 50 г будет достаточно.
Любите семечки тыквы?
