Регистрация на фитнес-марафон по ссылке ▶ [ Ссылка ]
На земле есть два самых энергетически сильных вещества — это вода и соль. А солёное Чёрное море — это концентрированная энергия в чистом виде! Давайте наполним себя этой силой и разогреем наши мышцы перед активной тренировкой.
Главная цель разминки — усилить кровообращение, насыть организм кислородом и повысить температуру тела. Комплекс разминочных упражнений помогает сделать мышцы более эластичными, суставы подвижнее, а связки гибче, чтобы лучше прокачать мышцы и избежать травм и растяжений.
Результат и эффективность тренировки напрямую зависит от качественного разогрева! Так что не отлынивайте и повторяйте за прекрасным тренером - Дашей!
ПРОМОКОД на скидку 10% на всю продукцию Yamaguchi только для участников марафона «FITticket»
00:01 Поехали!
00:21 Разминка
03:40 Массажное кресло-качалка Yamaguchi Liberty [ Ссылка ]
04:12 Продолжаем
Наш сайт и соцсети:
TG ▶ [ Ссылка ]
Сайт Yamaguchi ▶ [ Ссылка ] YouTube
Канал Yamaguchi ▶ [ Ссылка ] Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ [ Ссылка ]
Бьюти-Академия ▶ [ Ссылка ]
VK ▶ [ Ссылка ]
Дзен ▶ [ Ссылка ]
