Spesso ci capita di avere un certo languorino dopo cena, mentre guardiamo la televisione o stiamo al PC. Molti pensano che mangiare prima di andare a dormire sia tra le cause dell'aumento di peso e accumulo di grasso, mentre altri studi sostengono come non ci sia nessuna correlazione. L'aspetto principale è scegliere con attenzione cosa mangiare!
In questo video cercheremo di capire se è salutare mangiare dopo cena e cosa è meglio consumare.
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FAME DOPO CENA? ECCO COSA MANGIARE!
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