Aqui na PHYSIO PRIME, entendemos que os cuidados pós-operatório de LCA devem iniciar o mais breve possível.

Por isso, elencamos três dicas muito importantes que devem acompanhar nossos clientes na fase inicial da reabilitação:

1️⃣ Não colocar apoio (travesseiro) abaixo do joelho quando estiver em casa repousando;
2️⃣ Posicionar um apoio no calcanhar da perna operada, afim de elevar a o membro, fazendo a gravidade auxiliar na extensão da articulação;
3️⃣ Ter o hábito de recrutar a musculatura do quadríceps quando estiver em casa, com o intuito de minimizar os efeitos da perda de força, comum no pós cirúrgico.

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