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Pão na chapa para diabéticos

ingredientes:

1 ovo sem a gala
4 colheres de sopa de farinha de amêndoas (ou farinha de castanha/Pará)
sal a gosto
1 pitada de semente de chia
1 colher de chá de fermento químico
1 colher de sopa de azeite extra virgem ou óleo de coco/manteiga de coco

Café da manhã para diabéticos

Ingredientes:

Torrada

6 colheres de sopa de de gergelim branco
1 clara
sal a gosto
1/2 colher de sopa de semente de chia
1 colher de sopa de iogurte natura
2 colheres de sopa de água
1 colher de chá de fermento químico

Patê de frango

2 filés de frango
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta com cominho
2 colheres de sopa de iogurte natural zero lactose
cheiro verde e cebolinha a gosto


》Um canal de culinária feito especialmente para diabéticos. Nossas receitas são publicadas depois de uma pesquisa e um experimento prévio para proporcionar refeições saudáveis mas com textura e sabor semelhantes às receitas para os 'não diabéticos'.

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