Нарушение сна у онкологических пациентов диагностируется в 2—3 раза чаще, чем у относительно здорового человека. Не секрет, что качественный сон крайне важен для восстановления организма и профилактики заболеваний. Но что делать, если все самостоятельные попытки наладить продолжительность сна, оказались безуспешными, недосып обрёл хроническую форму или даже, перерос в острую инсомнию.
Во всех случаях депривации сна, на помощь нам приходят врачи - сомнологи.
О науке - сомнологии, причинах бессонницы, методах диагностики и лечения, рассказал нам Калинкин Александр Леонидович - врач-кардиолог, сомнолог, к.м.н. Руководитель центра медицины сна, Медицинского научно - образовательного центра МГУ им. М.В. Ломоносова - [ Ссылка ]
00:00 Вступление
1:43 Сон и его роль на организм человека
5:35 Мозг без отдыха
6:40 Функции сна
7:20 Сон и иммунная система
8:35 Сон и онкология
11:30 Причины нарушения сна
14:00 Как вы спите?
15:15 Бессонница у онкопациентов
18:26 Синдром беспокойных ног
20:20 Избыточная дневная сонливость
24:34 Бессонница лечение
28:25 Специалисты по сну
29:50 Что надо для хорошего сна?
38:45 На чем спать?
40:10 Рекомендации на тему сна
46:19 Как записаться на консультацию
Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о жизни с диагнозом рак и грамотном лечении рака ▶️▶️ [ Ссылка ]
_____________________________________________________________
Наш сайт "Планы на жизнь": [ Ссылка ]
Телеграм-канал "Онкопомощь": [ Ссылка ]
Чат "Онкопомощь": [ Ссылка ]
Чат "Доброе место РМЖ": [ Ссылка ]
Чат "Доброе место КРР": [ Ссылка ]
Чат "Доброе место РЯ": [ Ссылка ]
ВКонтакте РОО "Планы на жизнь": [ Ссылка ]
Вопросы по сотрудничеству: +79037926733
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов "Президентские гранты РФ".
Автор программы - Ушакова Ольга
[ Ссылка ]
Монтаж и дизайн - Ворошнин Константин
[ Ссылка ]
#онкотв #онкофакты #онкология #рак #бессоница #здоровыйсон #сомнология #онкологиянеприговор #ракизлечим #ракпобедим #ремиссия #ПрезидентскийГрант #ФондПрезидентскихГрантов
