Esta receita de suco para dor, inflamação e articulações é fácil, barata e muito saudável. São ingredientes simples e você pode incorporara na sua rotina, no café da manhã ou no lanche da tarde. É possível até fazer parte de um almoço ou jantar. Tem um grande poder anti-inflamatório, antioxidante, sendo uma grande ajuda para sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200ml de chá de casca de abacaxi
- 1 cenoura pequena
- 1 colher de chá de cúcuma
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 fatia fina de abacaxi
- 1 colher de sobremesa de chia
- 1 pitada de pimenta do reino

Rende 1 porção com 93 calorias, 16g de carboidratos (6g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.



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