Je wordt benauwd en je denkt ‘ik stik’ of ‘dit is verschrikkelijk’. Waarschijnlijk zul je bang zijn of in paniek raken, waardoor de benauwdheid toe zal nemen. Het kan ook zijn dat je bij benauwdheid denkt ‘Dit voelt niet fijn, maar als ik nu rustig blijf en let op mijn ademhaling, komt het weer goed’. Waarschijnlijk blijf je nu rustiger en wordt de benauwdheid niet erger.
Gedachten die iemand heeft over een longziekte en behandeling hebben veel invloed op de uitkomst.
Vaak ben je je niet bewust van deze gedachten. In deze video vertellen Yvette en Hans hoe gedachten over hun longziekte een negatieve invloed hadden op hun leven en hoe ze dit hebben veranderd.
