Старосельский Владимир Владимирович Мастер Спорта СССР и заслуженный тренер по вольной борьбе объясняет отработку прохода в ноги и защиту от него.
[ Ссылка ]
Телеграм канал Дневник ММА - @mmadiary
Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39
Группа Вконтакте Дневник ММА - [ Ссылка ]
#вольнаяборьба #тренировкавольнаяборьба
![](https://i.ytimg.com/vi/4gr10pOSOaw/mqdefault.jpg)