Recomendaciones de Uso:
-Realiza esta respiración 2 veces al día durante el primer mes, al despertar y antes de dormir. -Nunca realices mas de 4 ciclos durante el primer mes.-Después del primer mes, puedes aumentar a 8 ciclos si lo crees conveniente, pero nunca mas de 8, la única razón es que podrías llegar a marearte, así que de menos a más es mejor comenzar :).
También, puedes comenzar a utilizarla para eventos especiales, por ejemplo: cuando tengas insomnio, en situaciones de estrés o antes de reaccionar molesto ante alguien, cuando no puedas controlar tus emociones.
Ahora la pregunta es... ¿Porqué NO realizarla?
AGENDA TU CONSULTA INICIAL GRATIS AQUÍ:
[ Ссылка ]
Y sígueme en mis REDES SOCIALES:
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
Te mando amor,
Fer
