ЭЛЕКТРОЛИТЫ ДЛЯ ПРИËМА ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ:
Со вкусом арбуза: [ Ссылка ]
Со вкусом апельсина: [ Ссылка ]
Со вкусом лимона: [ Ссылка ]

Я рекомендую для поддержания электролитного баланса во время голодания принимать электролиты натрий, калий и магний. Можно ограничиться только натрием, и в этом случае подойдёт обычная соль. Но для правильного баланса этих электрощитов лучше принимать соль с добавлением натрия и магния, например, вот эту: [ Ссылка ]
Пару чайных ложек развести в двух литрах воды и пить в течение дня. Правда такая соль не всегда бывает в продаже. Поэтому вы можете использовать на время голодания изотоники по ссылкам выше. Они конечно выйдут дороже, но вы всё равно будете экономить на еде.

Подробнее о критической необходимости и пользе электролитов во время голодания смотрите в этом видео: [ Ссылка ]

Голодовка в колонии или тюрьме может быть опасна для здоровья и для жизни. Голодовка Навального тому яркий пример. Голодал Алексей Навальный в тюрьме 24 дня, после чего Навальный прекратил голодовку, нанеся сильный урон своему здоровью и лишь чудом оставшись в живых. Значит ли это, что само по себе голодание - это зло, и никому строго настрого нельзя голодать? Голодовка в колонии Навального, как и вообще любая голодовка в тюрьме или колонии в знак протеста - это осознанный риск, который плохо отразился на здоровье Навального. Это ничего не имеет общего с оздоровительным голоданием, которое практикуется уже многие сотни и тысячи лет. Голодание для здоровья кардинально отличается от голодовки Навального в колонии и подобных голодовок в знак протеста. Алексей Навальный рисковал своей жизнью, пойдя на такую голодовку протеста в колонии. Да и выход из голод่овки Навального тоже имеет свои риски для здоровья.

📘 Юрий Николаев “Голодание ради здоровья” (ссылка на бесплатное скачивание): [ Ссылка ]

🟢 Для контактов и консультаций:

Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

🎬 Содержание и тайм-коды:

Голодовка Навального в колонии подорвала его здоровье. Голодание - зло? - 0:00
Лечебное голодание для здоровья - 0:54
Клиники лечебного голодания - 1:07
Лечебное голодание в СССР: Доктор Юрий Николаев: “Голодание ради здоровья” - 1:22
Как долго человек может голодать? Мировой рекорд по голоданию - 1:51
Что позволяет долго голодать? - 2:03
Почему голодовка Навального была опасной для жизни - 2:33
Выход из голодания Навального в течение 24 дней - 3:51
Моё голодание на воде 42 дня - 4:33





ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не пытайтесь голодать дома без присмотра врачей и консультации с профессиональным специалистом. Я не врач и не могу нести ответственность за ваше здоровье. Длительное голодание имеет свои риски.


#навальный #голодовка

свернуть