В видео обсуждаются различные контрприемы в вольной борьбе, включая отхваты и захваты.
Важно научиться мощно идти в ноги и не допускать, чтобы противник оттягивал вас.

Примеры контрприемов
В видео показаны примеры контрприемов, включая отхваты и захваты, которые можно использовать, если первый проход не удался.
Важно научиться быстро реагировать и не давать противнику опередить вас.

Подписывайтесь на единственный канал. Видео-уроки по Вольной борьбе. Приёмы, броски, технические и тактические действия: [ Ссылка ]


#мма #треннировки #mma #ufc #sport #персональныйтренер #грепплинг #jiujitsulifestyle #boxing #fightnights #самбо #shamilosmanov

свернуть