#балет #здоровыйобразжизни #красивоетело

Кому подойдут занятия балетом? Чем отличается балет от фитнеса? Какие проблемы решает и какую пользу приносит классический танец?
Подробно рассказываю о том, почему балет - отличный инструмент для красоты и здоровья🤍

00:00 Балет для заботы о себе
00:28 Противопоказания к физической нагрузке и балет
00:59 Удлинение линий тела
01:22 Гармоничное развитие тела
01:40 Как научиться красиво ходить на каблуках
02:20 Как сделать мышцы более вытянутыми
02:58 Классика для души
02:59 Эмоциональная разрядка
03:22 Фитнес, тренажерка или танцы
03:32 Подписывайтесь, буду вам рада🤍

Мой телеграмм канал:
[ Ссылка ]

Записаться ко мне на занятия, узнать о балетных онлайн 30-минутках:
[ Ссылка ]

Спасибо за площадку для творчества танцевальным залам в Москве:
[ Ссылка ]
Всегда чисто, уютно и душевно🤍

Заботьтесь о себе, вы- самый главный человек в вашей жизни✨

свернуть