[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Diyetisyen : Elif Nur Köprücü
Kategori : Beslenme
Tarçın zayıflatır mı ?
Öncelikli olarak tarçının anti-diyabetik etkisi olmasından söz etmek gerekir. Tarçın gün içerisinde kan şekerini dengelememize yardımcı olur, gün içerisinde bu açlık ataklarının önüne geçerek bizi besinlere karşı daha ölçülü ve oranlı
davranmamızı sağlar. Bununla beraber tarçının kolestrol ve kötü kolestrolü düşürmeye etkisi vardır bunlarla birlikte tarçın sindirmeyi kolaylaştırır gaz giderici özelliği vardır. Tarçının kesinlike kış aylarında tüketilmesi önemlidir.
Anti-mikrobiyel sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı daha güçlü olmanızı sağlayacaktır.
