Je vous propose une méditation guidée puissante pour s'ancrer avec l'aide d'un arbre. L'ancrage est l'un des aspects les plus importants de notre pratique spirituelle.

Cette méditation sera d'autant plus puissante si elle est faite dans la nature au pied d'un arbre, mais elle est tout à fait efficace en restant chez soi aussi.

N'hésitez pas à me dire dans les commentaires comment vous vous sentez après!

Ma vidéo sur l'ancrage avec 6 méthodes efficaces pour s'ancrer ici:
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